Insgesamt nahmen 38 Teilnehmer am Lehrgang teil.
Es waren die Dojos:
Wado Ryu Karate Club Haslach e.V.,
Martial Arts Cooperation Haslach e.V. (Kickboxing),
Karate Dojo Hausach e.V und
Karate Dojo Zell a.H. e.V. vertreten.
Den Lehrgang eröffnete Franz Bohnert (4.Dan Wado-Ryu Karate).
Er erklärte die Entwicklung von der Grundtechnik zur freien Anwendung im Verteidigungsfall.
Die Grundtechnik ist zur Verbesserung der Koordination und zum Kraftaufbau. Die Techniken werden weit ausgeholt und man steht in tiefem Stand.
Dann folgt die festgelegte Anwendung mit Partner. Hier ist der Abstand, das genaue Ziel und die zeitliche Übereinstimmung mit dem Partner zu üben.
Zuletzt wird die Technik frei angewendet und nach den drei Grundprinzipien des Wado-Karate (Stilart) ausgeführt.
Prinzip 1-3: Ausweichen, mitgehen und fließen lassen. So vermeidet man unnötigen Krafteinsatz und nutzt die Energie des Angreifers. Auch die Gleichzeitigkeit des Gegenangriffs ist von immenser Bedeutung.
Nach einer verdienten und geselligen Mittagspause im "Aiple Franz", leitete Swen Zuckschwerdt (2.Dan Karate) die Nachmittagseinheit.
Hier konnten die Teilnehmer/innen Einblicke in die Grundtechniken des Kickboxing erhalten.
Im Kickboxing gibt es verschiedene Wettkampfformen. Die gezeigte war der Semikontakt.
Mit leichten Faustschützern (10-12oz) wurden die zuvor "trocken geübten Techniken mit Partner/in ausprobiert.
Swen machte klar, dass man den einen oder anderen Treffer schon wegstecken müsse, um selbst einen guten Punkt zu erzielen. Das "Abhärten" des Körpers und eine Top Kondition sind Voraussetzung um in den drei mal zwei Minuten Kampfzeit zu überstehen.
Die Vorfreude auf den nächsten Freundschaftslehrgang im September in Zell a.H. ist groß.
Im Anschluss an den Lehrgang ging es für manche erst richtig zur Sache.
In drei Gruppen eingeteilt zeigten sich die Haslacher Karateka von ihrer besten Seite.
Es war die Gürtel-Prüfung, welche die nötige Motivation heranschaffte.
Zuerst stellten sich die Kinder der Anfängergruppe der neuen Aufgabe und wurden mit dem Erfolg belohnt.
Danach zeigten Mitglieder aus der Jugend, Erwachsenen und der Ü35 Gruppe ihr können und erhielten den grünen Gürtel (6.Kyu Grad).
Zuletzt ging es um den blauen und den braunen Gürtel. Hier schafften es nur zwei der Prüflinge zum nächsten Kyu.
Der Prüfer war Franz Bohnert, welcher nach der Prüfung aufzeigte, welche Prüfungsteile gut waren und wo bis zur nächsten Kontrolle noch Verbesserungen anstanden. Er hatte lobende Worte für die Kinder, welche vor der Prüfung den kompletten Lehrgang besuchten.
